產後腹直肌課程到底有沒有效? 恐龍媽十堂經驗分享，肚肚老師能到府服務喔!

產後媽媽們很常聽到腹直肌修復? 但腹直肌課程到底是什麼? 到底有沒有效? 在開始課程之前我也是有看沒有懂，而且也有不少人分享，沒什麼效、沒什麼差異，但因為是第三胎，想要封肚、想要對自己…