[觀書心得]擺脫「欺負自己」的壞習慣：想太多不是你的錯，不夠好也沒關係，寫給高敏感人的40個自我實現指南

人生中總會遇到情緒高低，在牛奶生病離開的那陣子，大概是我情緒最低落的時刻，負面的情緒不斷，什麼事都往最不好的地方想去。雖然現在漸漸走過來，但還是會有一些鑽牛角尖的小毛病，而這也是…